Etiketter

,

Jag märkte att det är ett bra tag sen jag körde med rubriktemat ”Psst, får det lov att vara…”, och eftersom det den senaste tiden testats en hel del recept, tänkte jag passa på och återuppta temat. Av olika anledningar har vi börjat testa på att göra olika smoothies, enkla och fräscha recept. Inga konstigheter och i så lång utsträckning som möjligt, baserade på bär som finns i frysen och frukt som lätt kan inhandlas. Dessutom funkar de här vitaminbomberna bra till frukost, som mellanmål eller varför inte som efterrätt! Mängderna av respektive ingrediens kan förstås varieras enligt eget tycke och smak.

Syrlig smoothie på RÖDA vinbär (4 glas)

3 dl vinbär

2 dl jordgubbar

2 dl äppeljuice

Mixa allt, häll upp i fyra stora glas. Njut!


Syrlig smoothie på SVARTA vinbär (4 glas)

2 dl svarta vinbär

1 1/2 dl hallon

2 dl äppeljuice

Mixa allt, häll upp i små glas. Njut!

Annonser